5 dni

Witam, mam takie pytanie, miewacie może dni w których wyciśniecie o wiele mniej na ławce poziomej? Czasem tak mam, że siła znacznie spada a potem wraca do normy

W dni treningowe lepiej jest łyknąć całą porcję Aminokwasówprzed treningiem czy rozdielić na dwie - jedna przed treningiem, druga na koniec???

WITAM CZY KTOS MOZE MI DORADZIC CO DO PLANU TRENINGOWEGO MAM DO DYSPOZYCJI TYLKO 3 DNI W TYG JAK TO NAJLEPIEJ ZAGOSPODAROWAC

witam czy ma sens przejście na if na 6 dni w tygodniu? soboty czasem pracuje fizycznie czasem nie wiec wtedy rozłożył bym posiłki na cały dzień, ma to sens?

elo!!!pytanie kieruje do osob ktore braly ostrowie.ile dziennie jej spozywaliscie i na ile dni wam wystarczala.

nie otwiera sie juz od 2 dni.co sie dzieje?wyslalem maila i nic...:)czyzby przez 25 maja???:)

Witam . Dieta na redkucję . Podzielona na dni treningowe i nietreningowe. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/95821d6fffe94cd68afdf6934f0293b8.png

Witam. Co sądzicie i takim cyklu 1-8 meta 30 mg cd,enan 1-6 c5d 250 6_16 sustanol 500 c7d rozbity na pon, czwartek odblok 10000ui pregnyl i 20 dni pi ostatnim tesciu clomid 3 listki

Witam od paru dni mam bol prxy glebszym wdechu z tylu nad ledzwiami tylko z prawen strony , dzisiaj nawet przy ziewaniu mnie boli prosze o nakierowanie co to moze byc.

Co sądzicie ? Co wziąć na zbicie prol estr ? Wiek 21 waga 107kg cykl cypionat 250 mg co 5 dni /SFD/2019/1/4/de5c79b71def40d7a8422781442d7ef1.jpg

hejo mam pytanko jakie ilośc i w jakie godziny mam spozywac białka i węglowodanów w dni nietreningowe bo w treningowe to wiem dziex za odp:DD

Witam, Czy lepiej jest brac w dni nietreningowe rano wszystkie 4kaps(5g) czy lepiej jest brac te 4 kaps w ciagu dnia (np o 7, 10, 15, 18) ? pozdrawiam

Panowie wie któryś o co w tym biega? Od kilku dni powiadomki mega wyprzedaż -50% etc a ceny niezmienne...

Ile potrzeba czasu aby czuć rozciąganie tzn. aby nie czuć przykurczów ( nie wiem czy je mam , ale wiadomo lepiej ćwiczyć i zapobiegać ). Ćwiczę codziennie już ok.4 dni po 10-15 min. dziennie

od 3 dni mam bezwładny nadgarstek lewej reki i nie moge wcale wyprostować palców pomocy moze ktoś mi pomóc???

Mam takie pytanie Ile Tabletek clomid na odblokowanie Wziełem 10 shotów tesc propinate ?? pozdro . dodam ze ciulałem co 2 dni po Szczale

czy jest ktos kto moglby mi cos napisac o powiklaniach operacji kregozmyku sposobem dero z dostepu tylnego l5???mam trzy dni do podjecia decyzji na operacje.prosze o szybka pomoc.

Siema mam takie pytanie czy podczas sd przed treningiem Hst(zaczynam od wtorku - za 8 dni) moge zaczac robic a6w(dzisiaj)???

Witam jestem maniaczkaslodyczy potrafie zjeśc niesamowite ilość ale od paru dni ograniczam sie na maksa ze slodyczami czy taki ograniczenie pomoże mi schudnąc

Witam, Biorę ten gainer w dni treningowe przed treningiem, mam do was pytanie bo w nim jest też kreatyna. Czy lepiej wypić ten gainer przed treningiem czy po ?